a torto e a direito

Noto que me doi particularmente por ter a mão no rato, o que me indica que deve ser posicional.
Durante a noite passada doeu-me mais em certas posições, o que me indica que é muscular e não esquelético.
Quando repouso a coisa melhora por estar quieto e piora ao mexer-me, o que me indica que é uma inflamação muscular:
Logo, sentar direito, repousar, e anti-inflamatorio.
voila, não preciso de massagem nenhuma nas costas.